Opilost a kocovina Mgr. Alexandr Burda •Přednáška 17.11. – 19.11. 2020 •Závěr prezentace vymezuje otázky z učebního textu „Alkoholismus“ Množství alkoholu a snížení schopností •Pro rychlý odhad hladiny alkoholu v krvi zhruba platí, že u muže průměrné hmotnosti(3 jsou po vypití: •jednoho půllitru desetistupňového piva asi 0,3 o/oo alkoholu v krvi. •Jednoho půllitru dvanáctistupňového piva nebo 5 cl lihoviny nebo 2 dl vína asi 0,4 o/oo alkoholu v krvi. • •Dávky alkoholu do 0,6 - 0,8 o/oo alkoholu v krvi vyvolávají většinou žádoucí, příjemné účinky, •Dávky alkoholu nad 0,8 o/oo zpravidla způsobují pravý opak, tj. účinky nežádoucí. • Snížení schopností při učení •Při požití alkoholu je zpomalena schopnost učení. •V počítání je spíše ovlivněna přesnost než rychlost. •Materiál naučený pod vlivem alkoholu je obtížné si vybavit ve střízlivosti, ale lépe po novém napití. •Ale, na úkoly založené jen na opakování dříve dobře naučených znalostí nemá alkohol tak příliš záporný vliv • (= chytrolíni v hospoděJ) Stádium opilosti – I. •První stadium opilosti vzniká u člověka stav spokojeného a sdílného rozpoložení mysli. Obvykle se to projevuje i navenek veselým výrazem obličeje, živou mimikou, výřečností a smíchem. •Člověk je rozpustilý, snadno a rád uzavírá přátelství, dostavuje se u něho zvýšený pocit sebevědomí, dojem, že by snadno překonal všechny životní těžkosti. •Tento stav, v němž se lidé cítí znamenitými a schopnými, je často nejsilnějším popudem, že člověk sahá po alkoholu a považuje alkohol za útěchu ve štěstí i neštěstí. •Koncentrace alkoholu je 1 – 1,5 promile. Stádium opilosti II. •Druhé stadium opilosti se pijící člověk stává nekritickým, netaktním, začíná křičet, zpívat, nedbá o své okolí. •Jeho chování a jednání je impulsivní, nepromyšlené. •Takoví lidé již postrádají schopnost naslouchat druhým, neumějí kontrolovat svou řeč, jejich obličej rudne, tep stoupá nad 100 tepů za minutu. •Pohyby jsou neuspořádané, opilý snadno porazí sklenici, má závratě, při chůzi vrávorá, vidí dvojitě. •Koncentrace alkoholu je 1,5 – 3 promile. Stádium opilosti III. •Třetí stadium opilosti už označujeme jako otravu. •Dostavuje již únava, spavost, často zvracení. Obličej bledne. •Při velkých dávkách alkoholu se opilost podobá narkóze: dochází k úplnému bezvědomí, necitlivosti a mimovolnému močení a pokálení. Svalstvo je uvolněné, tep měkký, dýchání pomalé, zornice normální nebo rozšířené, na světlo nereagují. •Někdy je člověk zmatený, blouzní, zmítá s sebou a tropí povyk. V těžkých případech a při nedostatečné pomoci může zemřít i následkem ochrnutí tzv. dýchacího centra v prodloužené míše. •Koncentrace alkoholu je 3-4 promile. Poškození organismu •Nelze nikdy odhadnout, kolik kdo může pít, aby mu to nic "neudělalo". • • •Platí: Nezáleží ani tak na tom, kolik kdo vypije, jako spíše na tom, "co mu to udělá". • • Kocovina •Bolest hlavy, sucho v puse, žaludeční nevolnost a celkový třes. •Někdy se oslava zvrhne a jedna sklenička se promění v trochu více skleniček. •Jindy stačí pouze jedna, dvě a stejně se následky dostaví. • • •= Říkáme, že nám ten alkohol vůbec nesedl L Co je vlastně kocovina? •Alkoholová kocovina je způsobena metabolity alkoholu acetaldehydem a výraznou dehydratací organismu. •Naplno se projevuje až po odeznění euforizujících a tlumivých účinků alkoholu. •Kocovinu dále způsobuje nedostatek minerálů a vitamínů v těle a ztráta krevního cukru. Prevence kocoviny •Existuje několik způsobů, jak se proti nepříjemnostem rána ( „den poté…“) lze preventivně pojistit. • •Pár praktických rad do životaJ: • 1.Nikdy nepijte na lačno – cokoliv lepší než nic 2.Čistá voda při konzumaci, po konzumaci, ráno… 3.Nepijte kávu – kofein váže, dehydraruje, acidita dráždí 4.Vitamín C a B komplex před akcí nebo aspoň po ní… 5.Vitamíny C a B komplex ráno • Prevence kocoviny •6. Snídaně doplní krevní cukr a naváže alkohol v krvi •7. Vyhněte se šumivým „acylpyrinům“ atd. – dráždí sliznici •8. Živočišné uhlí váže tzv. kongenery vzniklé fermentací alkoholu •9. Mátový, kopřivový, heřmánkový čaj uklidňuje játra a žlučník ráno… •10. Doplníme glukózu a fruktózu (Med je citlivý na žaludek) •11. Ranní sprcha (teplá x studená) rozproudí krev, aktivuje mozek •12. Vyhněte se kouření i pasivnímu •13. V lehčích stavech okysličení fyzickou aktivitou na vzduchu •14. V těžších stavech –klid a teplo v posteli a vyvětrané ložnici •15. Odkyselte tělo zásaditými pokrmy a nápoji (minerálky) Mýty a omyly •Silné kafe s citrónem •Kyselé okurky •Vyprošťovák - utlumí příznaky aktuální kocoviny, ale vyčerpává rezervy organismu. Vzniká kombinovaná otrava (ethanol + acetaldehyd) s daleko horšími pozdějšími následky. Nutnost „ranního doušku“ je příznakem závislosti na ethanolu. Otázky a úkoly •1. Popište jednotlivá stádia opilosti a vymezte množství alkoholu ve stádiu. •2. Definujte kocovinu. •3. Uveďte několik praktických rad, jak se vyhnout kocovině. •4. Definuj alkoholismus – kdo je alkoholik? •5. Jaké jsou formy vztahu člověka k alkoholu? •6. Jaké jsou příčiny alkoholismu? (1-3) •7. Jak může pravidelná konzumace alkoholu negativně ovlivnit organismus? Otázky a úkoly •8. S jakými pseudoneurotickými poruchami se lidé nadměrně konzumující alkohol setkávají? •9. Popište chování pijana v jednotlivých stádiích •10. Popište důvody vysoké prevalence alkoholismu v ČR. •