Cvičení k hlasové hygieně:

1. Dechová cvičení (hry s představou):

a) držíme v ruce fiktivní odkvetlou pampelišku. Účastníci se nadechnou a postupně budou odfoukávat jedno chmýříčko za druhým. Dívají se za odlétajícími padáčky. Představí si, že tam vyrostou nové pampelišky

b) před námi na stole hoří svíčka. Foukáme do plamínku tak, aby plamen nezhasl, ale jenom se třepotal.

c) s nádechem si představíme, že čicháme k nějaké krásně vonící rostlině. Vyslovujeme názvy rostlin a sledujeme způsob využití dechu.

d) nadechneme nosem, chvilku dech zadržíme a postupně vydechujeme s daným zvukem: bzz, sss, vrr, nééé..

e) nadechneme se a představíme si potopení hlavy pod vodu, splývání a postupné vypouštění vzduchu ústy pod vodou. Představíme si odpor vody, který výdech překonává.

f) při nádechu nosem počítáme vlastním tempem do pěti, na vteřinu dech zadržíme a vydechujeme ústy, počítáme v duchu do deseti

2. Hlasová cvičení:

(např.) po půltónech transponujeme ze střední hlasové polohy do poloh vyšších a nižších. Nejprve zpíváme brumendem, vázaně, na různé slabiky, zpíváme jednoduchý text. Můžeme znázornit melodii klesající, stoupající...

3 Artikulační cvičení:

a) spojení artikulace hlásek a slabik s pohyby (pohyby jsou pomalé, např. hlavou) - se zavřenýma očima otáčíme hlavou podle instrukcí: pohled nahoru, dolů, daným směrem... Uvolnění hlavy, krční páteře.

b) výrazná artikulace (např. během zpěvu písně)

c) deklamace:

- jazykolamy, v různém tempu, s různou dynamikou uvolnění obličejového svalstva

- tichá deklamace textu

- rytmické čtení...

Řešení:

Cvičení výše uvedená nabízejí možnost důkladnějšího poznání hlasové činnosti.