Kurz Psychologie zdraví



Kurz psychologie zdraví
•Rozsah – 9 hod (Př)
•
•Zkouška – písemná;
–Rozsah dán obsahem studijní opory (Urbanovská, 2018)
–Viz otázky za jednotlivými kapitolami studijní opory
•Korespondenční úkol – 1 ze 4 dle vlastního výběru
• (viz studijní opora s. 15, 22, 44, 62)
–Základní literatura:
–URBANOVSKÁ, E.  Psychologie zdraví. (Studijní opora) Opava, 2018.
–Další literatura – viz sylabus (STAG)
–

Korespondenční úkoly
•1. Popište konkrétní příklad některého z programů aplikace psychologie zdraví v praxi. •2. Na
jednom konkrétním případu Vámi vybraného seniora se pokuste zhodnotit vliv různých faktorů, které
významně určují kvalitu života tohoto jedince. Zpracujte písemně, zachovejte však přísnou anonymitu
případu. •3. Na základě nastudování taxonomie zátěžových situací podle O. Mikšíka a S. Pelcáka
doplňte jednotlivé typy/kategorie (uvedené v těchto taxonomiích) o konkrétní příklady situací. Úkol
zpracujte na základě vlastních zkušeností, písemně a zašlete vyučujícímu. •4. Na základě analýzy
vlastních zkušeností najděte a sepište konkrétní příklady protektivního, ale i negativního působení
sociální opory ve Vaší profesní praxi, eventuálně v osobním životě. U případů negativního účinku
sociální opory navrhněte možná opatření.
•

Témata 1
1.Psychologie zdraví. Hlavní charakteristiky. Předmět a cíle. Oblasti zaměření. Příbuzné obory.
Uplatnění psychologie zdraví v praxi.
2.Hlavní tematické oblasti psychologie zdraví - přístupy, koncepce, modely.
3.Vývoj pojetí a definice zdraví. Bio-psycho-socio-enviromentální pojetí zdraví, globální pojetí
zdraví (vč. morálních a spirituálních faktorů). Významní představitelé psychologie zdraví u nás a
ve světě.
4.Prevence a podpora zdraví, zdraví podporující chování. Pozitivní emocionalita. Salutogeneze a
moderátory zdraví.
5.Psychická zátěž a vulnerabilita osobnosti. Kategorie subjektivně prožívané psychické zátěže.
Taxonomie zátěžových situací.
6.Stres a zdraví. Zvládání stresu (coping).

Témata 2
•7.   Percipovaná sociální opora jako protektivní faktor
8.Salutory a stresory. Měření zásadních životních událostí.
•      Faktory regulující vztah mezi stresem a zdravím.
9.Vulnerabilita a resilience. Přehled významných koncepcí  psychické odolnosti.
10.Rizikové a protektivní, ovlivnitelné a neovlivnitelné faktory
•      působící ve vztahu mezi zdravím a nemocí.
11.Osobnost a zdraví. Osobnostní vlastnosti ovlivňující reakce
•       na stres (osobnost typu A, C, B).
•12.  Psychosomatika a psychická hygiena.
13.Burn out syndrom. Příznaky burn out syndromu, fáze
•      procesu burn out, rizikové a protektivní faktory vyhaslosti.
•