Rizikové a protektivní faktory působící ve vztahu zdraví a nemoci - přehled Vnitřní rizikové a protektivní faktory •Stres •Primární a sekundární vulnerabilita •Negativní afektivita a úzkostnost •Chování typu A/B, C, D •Alexithymie •Vnímané místo kontroly •Kauzální atribuce, vysvětlovací styl •Psychická odolnost •Sebevědomí, self-efficacy Vnější rizikové a protektivní faktory •Vnější stresory –Materiální, sociální, fyzikální, emocionální, akutní, chronické... –Pracovní nároky, nevhodné pracovní podmínky –Rizikové chování –Nezdravý způsob života •Vnější podpůrné faktory –Sociální opora –Pracovní autonomie –Zdravý životní styl, chování, podporující zdraví • Percipovaná sociální opora Co je sociální opora? •Sociální oporu je možné chápat jako: –sociální fond, ze kterého je možné čerpat v případě potřeby, –systém sociálních vztahů, jejichž prostřednictvím získává jedinec pomoc při zvládání nároků a dosahování cílů. – •Sociální oporu může člověk: –podněcovat, mobilizovat, posilovat, získávat, ale také poskytovat nebo dokonce odmítat. Základní zdroje sociální opory •SO získává člověk prostřednictvím sociální vazby k druhým lidem •K základním zdrojům SO patří: –rodina, blízcí přátelé, –spolupracovníci, –profesionálové, –sousedé, komunita, –lidé s podobnými charakteristikami –osoby, které mají zkušenosti s působícím stresorem Protektivní účinek sociální opory •Modely účinku SO: –Nárazníkový model (model zaměřený na stres) –Model přímého (hlavního) účinku (nezávisle na situaci stresu) •Co přináší SO? –Pomáhá redukovat stres, najít zdroje zvládání stresu, aktivní copingové strategie –Vyvolává pocit sociální přináležitosti, pocity pohody, pocitu sebeuplatnění, sebe-účinnosti, zvýšení sebehodnocení, prevence vůči depresi – Druhy sociální opory 1 •Podle úrovně poskytované sociální opory –Makrosociální - stát, mezinárodní organizace –Mezosociální - společenské instituce – poradenské, náboženské; sociální síť –Mikrosociální – neformální, nejbližší lidé •Podle obsahu (účinku) –Instrumentální –pomocí konkrétních nástrojů (finance, materiální pomoc, pomoc při zařizování, vyřizování různých záležitostí). –Informační – zprostředkování důležitých poznatků, informací, usnadní orientaci, řešení problémů apod. –Emocionální – sdílení radostí i starostí, porozumění, blízkosti, lásky, soucitu, náklonosti. –Evaluační – poskytuje hodnocení a tím napomáhá k (znovu)získání sebeúcty, sebevědomí, osobnímu seberozvoji Druhy sociální opory 2 •Podle vztahu jedince k sociální opoře: •Poskytovaná – pomoc, která je jedinci určená, je mu nabízená. •Očekávaná (anticipovaná) – pomoc, kterou si jedinec přeje, očekává ji. (předpokládá se vždy pozitivní vliv) •Získaná (obdržená, přijímaná) - pomoc, kterou jedinec skutečně získal. (není vyloučeno zklamání, tím pádem negativní účinek) •Nevyžádaná – pomoc, která je poskytována přesto, že o ni jedinec neprojevil zájem. – Je sociální opora vždy žádoucí? •Účinnost SO závisí na tom, zda je přiměřená, adekvátní, potřebná, jaký má rozsah, zda může změnit nežádoucí situaci, a od koho daná sociální opora přichází. •Negativní účinek SO, pokud: –není požadovaná, –vede k ohrožení sebedůvěry a sebeúcty, –navozuje pocity bezmoci, –je-li v rozporu s potřebami daného člověka, –je obtěžující a nepřijatelná –v důsledku negativní sociální interakce, anebo když se zprvu pozitivní SO promění ve specifické zdroje stresu. –Negativní důsledky může mít sociální opora i pro poskytovatele. DĚKUJI ZA POZORNOST •