Duševní houževnatost a MTQ jako klíč k sebevědomí


Duševní houževnatost je aspekt osobnosti, který určuje, jak se vypořádat se stresem a tlakem a jak
lze vnímat změnu ve smyslu příležitosti k osobnímu rozvoji. Popisuje soubor myšlenek, který si
každý osvojuje ve všem, co dělá. Úzce souvisí s charakterem a odolností.


Duševní houževnatost je univerzální a použitelná v mnoha oblastech života a ve všem, co děláme,
včetně přechodů, řízení změn, vedení týmů, dosažení a udržování profesní kariéry.


V období bezprecedentní složitosti, turbulence a změn záleží na duševní houževnatosti. Na
organizační úrovni se jedná o klíčový aspekt organizační kultury firem.


Duševní houževnatost je hlavním faktorem výkonu, zaujatějšího chování podle osobních postojů,
lepšího zvládání stresu a otevřených aspirací k učení.


1)      Co je mentální houževnatost?

2)      Jak můžeme mentální houževnatost spolehlivě posoudit?

3)      Jak můžeme mentální houževnatost rozvinout v případě potřeby?





                                            Vítr (S13b)


Odpoutejme se od každodenních starostí a stresu. Dovolme si snít … jen tak být … létat v oblacích …
nechat se unášet na křídlech větru … dechem života … proletět se v prostoru … navštívit očistný
rituál …


… Bratříček VÍTR, volá …

… Co s ním? …

… Však už víme …

… Sněženek snění …

… V okamžení …

… Sníme …

… Na křídlech paní FANTAZIE …

… Až sestřička ROSA fialky zmáčí …

… Za soumraku vyrazíme …