Vážení přátelé, dovolujeme si Vás požádat o vyplnění tohoto dotazníku, který je určen
k získání informací o postoji respondentů ke zdravému životnímu stylu.
Dotazník je zcela anonymní (získané odpovědi a názory budou využity pouze pro potřeby
společného výzkumu v hodinách statistiky).
Děkujeme Vám za pomoc a čas strávený vyplněním tohoto dotazníku
Studenti Slezské univerzity v Opavě, Obchodně podnikatelské fakulty v Karviné
březen 2022
1. Vaše pohlaví:
muž
žena
jiné
2. Váš věk: (vypište)
3. Vaše ekonomická aktivita:
student
zaměstnanec
OSVČ
žena/muž v domácnosti
nezaměstnaný
důchodce
jiné: _______________________________________
4. Jaký je Váš obecný postoj ke zdravému životnímu stylu?
vůbec se o něj nezajímám
rád/a bych se jim řídil/a ale nemám k tomu dostatečnou vůli/čas
neutrální
snažím se řídit zásadami zdravého životního stylu
dodržování zdravého životního stylu je mou prioritou číslo jedna,
zdraví je přeci na prvním místě
5. Jak často cvičíte?
vůbec necvičím
1x měsíčně
2-4x měsíčně
2-4x týdně
5-6x týdně
každý den
6. Jak byste obecně klasifikoval/a svojí fyzickou aktivitu? (Pohybové aktivity, sport, chůze, venčení domácích mazlíčků
aktivní odpočinek …)
zcela pasivní
spíše pasivní
normální
spíše aktivní
zcela aktivní
7. Jak lze objektivně hodnotit Váš zdravotní stav?
mám velké zdravotní obtíže
mám lehké zdravotní obtíže (vyšší tlak/hladina cukru/nadváha/...)
jsem zcela zdráv/netrpím zdravotními obtíži
8. Hodnota Vašeho BMI se pohybuje v této skupině: (pokud jsi nejste jistí, zkuste odhadnout,
výpočet BMI=váha/výška^2; *klasifikace dle WHO)
40 + (obezita třetího stupně)
35-39,99 (obezita druhého stupně)
30-34,99 (obezita prvního stupně)
25-29,99 (nadváha)
18,5-24,99 (optimální váha)
- 18,5 (podváha)
9. Jaký je Váš přísun tekutin během dne?
- 0,5l
0,5l - 1,5l
1,5l - 2,5l
2,5l +
10. Jak často si dopřejete alkohol?
5-7x týdně
2-4x týdně
1-4x měsíčně
1-11x ročně
ve velmi výjimečných příležitostech
jsem abstinent
11. Kolikrát denně jíte?
1-3x
4-6x
7x +
12. Které potraviny lépe vystihují Váš převážný denní příjem potravy?
fastfood, sladkosti, smažené, slané pochutiny, alkohol, sycené a sladké nápoje…
čerstvé potraviny, ovoce, zelenina, musli, ceréalie, luštěniny, semínka, ořechové plody,…
13. Které tvrzení nejlépe klasifikuje Vaše stravovací návyky? (Lze označit více odpovědí)
nelámu si hlavu s tím co a kdy jím
jím zdravě a 1-2x denně neodolám pochutině
jím zdravou, vyváženou stravu
jím zdravou, vyváženou stravu a pečlivě sleduji výživovou hodnotu přijímaných potravin
jsem vegetarián
jsem vegan
14. Kolik procent Vašeho jídelníčku tvoří ovoce a zelenina?
0-25%
26-50%
51-75%
76-100%
15. Chodíte do sauny? Pokud ano, jak často?
nechodím
pár krát do roka
1xměsíčně
1-4xměsíčně
několikrát týdně