Rek SEBE Sebepoznání a seberozvoj, aneb sám sobě koučem
Název anglicky: Self-knowledge and self-development, or I am my own coach
Univerzita třetího věku, prezenční, vyučovací jazyk: čeština čeština
Zahrnut v programu: Rek C-REK-U3V Univerzita třetího věku

Charakteristika plánu CŽV

  • Představení plánu CŽV (cíle vzdělávání)

    Kurz přináší přehled o základech koučování, posluchači budou seznámeni s koučovacícmi principy a technikami v širších souvislostech. Posluchači se dozví, jak jim může koučink pomoci v konkrétních situacích, ať už v osobním nebo profesním životě.

    Součástí přednášek budou názorné ukázky vybraných technik včetně možnosti posluchačů si je vyzkoušet a získat bezprostřední zpětnou vazbu.
  • Cílová skupina
    Kurz je určen pro každého, kdo splňuje podmínky studia v programu Univerzity třetího věku. Každému, kdo vnímá, že potřebuje ve svém osobním nebo pracovním životě něco změnit nebo se něco nového naučit, hledá nové výzvy, chce lépe využít svůj potenciál, neřešit minulost, ale zaměřit se na budoucnost a věnovat se seberozvoji, potřebuje posílit sebedůvěru, učinit důležité rozhodnutí či zlepšit vztahy s lidmi. Chcete se dozvědět ještě více, jak Vám může koučink pomoci v konkrétních situacích ať už v osobním nebo profesním životě? Jste tady správně.
  • Výstupy z učení
    Absolvent se seznámí s tím, co je a naopak není koučink, naučí se používat koučovací principy a konkrétní techniky. Díky kurzu zlepší komunikaci a vztahy i s lidmi, se kterými se to doposud nedařilo, dokáže se lépe rozhodovat, dosahovat stanovených cílů, ale hlavně lépe pozná sám sebe, což je nezbytným předpokladem pro další seberozvoj.
  • Podmínky přijetí

    Podání přihlášky elektronicky prostřednictvím portálu CŽV.

    Zaplacení poplatku na celý akademický rok v termínu nejpozději do zahájení kurzu. Důchodový věk. Věk 50+.
  • Průběh vzdělávání

    1.  Co je koučink?

    2. Principy koučování

    3. Síla koučovacích otázek

    4. Model GROW

    5. Techniky koučování – vizualizace, kouzelná hůlka, představ si…

    6. Techniky koučování – kolo životní rovnováhy, mentorský stůl

    7. Techniky koučování – energetický kotel

    8. Techniky koučování – pyramida logických úrovní

    9. Prozkoumání osobního potenciálu a vnitřní motivace

    10. Práce se strachy, test sabotérů

    11. Test osobních hodnot, pozitivní inteligence

    12. Vhodné nástroje a pomůcky pro sebekoučink

  • Podmínky ukončení

    Minimální 60% účast.

    Aktivní účast v diskuzích a modelových situacích.

Průchod plánem CŽV

Předměty

Kód Název Garant Ukončení Rozsah Kreditů Semestr
Rek:RU3VKOUCSebepoznání a seberozvoj, aneb sám sobě koučem J. Stuchlíková- 2/0- -
0 kreditů