TVASAPZTV Zdravotní tělesná výchova

Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
léto 2008
Rozsah
0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Alena Helešicová (cvičící)
Garance
Mgr. Alena Helešicová
Katedra cestovního ruchu a volnočasových aktivit – Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je umožnit studentům se zdravotním omezením začlenění do tělovýchovného procesu. Na základě vstupní diagnostiky a doporučení lékaře připravit a realizovat individuální a dle možnosti i skupinový program vhodně volených cvičení, jež napomáhají odstranění či zmírnění zdravotních problémů.
Osnova
Stručná anotace předmětu
Cílem předmětu je umožnit studentům se zdravotním omezením začlenění do tělovýchovného procesu. Na základě vstupní diagnostiky a doporučení lékaře připravit a realizovat individuální a dle možnosti i skupinový program vhodně volených cvičení, jež napomáhají odstranění či zmírnění zdravotních problémů.
Struktura výkladu
1. Vstupní diagnostika, bezpečnost při provádění pohybových aktivit. Stanovení individuálního
semestrálního programu cvičení v rámci výuky a individuálního cvičení.
2. Pomocí protahovacích a posilovacích cvičení napomáhat odstraňování svalových dysbalancí -
ukázka cviků a výběr adekvátních možností.
3. Cvičení s rehabilitačními pomůckami - velké míče, overbal, posilovací gumy.
4. Zdravá výživa a zdravý životní styl. Zvláštní formy aerobních cvičení.
5. Zvláštní formy aerobní činnosti vzhledem k oslabení.
Literatura
    doporučená literatura
  • HÁLKOVÁ, J. Zdravotní tělesná výchova: speciální učební texty. Praha, 2001. info
  • DOBEŠ, M., DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme na velkém míči. Havířov, 1999. ISBN 80-732-8123-8. info
  • KYRALOVÁ, M., MATOUŠOVÁ, M. Zdravotní tělesná výchova: metodické texty pro školení cvičitelů zdravotní tělesné výchovy. Praha, 1995. ISBN 80-852-2824-6. info
  • JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha, 1990. ISBN 80-7033-052-X. info
  • ČÁLEK, F. A KOL. Zlatý fond her. Praha, 1990. ISBN 80-204-0120-2. info
Informace učitele
Aktivní účast na minimálně 80 % celkového rozsahu semestrální výuky, tj. 10 cvičení
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je zařazen také v obdobích zima 2007, zima 2008, léto 2009, zima 2009, léto 2010, zima 2010, léto 2011, zima 2011, léto 2012, zima 2012, léto 2013, zima 2013, léto 2014.