OPF:TVASAPSEBC Selfdefence - Course Information
TVASAPSEBC Selfdefence
School of Business Administration in KarvinaSummer 2010
- Extent and Intensity
- 0/2/0. 2 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D. (seminar tutor)
- Guaranteed by
- PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D.
Department of Tourism and Leisure Activities – School of Business Administration in Karvina - Course Enrolment Limitations
- The course is also offered to the students of the fields other than those the course is directly associated with.
- fields of study / plans the course is directly associated with
- there are 12 fields of study the course is directly associated with, display
- Course objectives (in Czech)
- Seznámit se a zvládnout některé způsoby sebeobrany. Rozvoj obratnosti a síly. Předmět má charakter kondiční a důraz je kladen na intenzitu a celkový charakter provádění cvičení.
- Syllabus (in Czech)
- Sebeobrana
Seznámit se a zvládnout některé způsoby sebeobrany. Rozvoj obratnosti a síly. Předmět má charakter kondiční a důraz je kladen na intenzitu a celkový charakter provádění cvičení.
1. Vstupní diagnostika. Bezpečnost při provádění pohybových aktivit. Obrana a sebeobrana.
2. Teoretické základy obranných stylů, teorie sportovního tréninku. Posilování s vlastním tělem.
3. Judo - pády, držení, základní chvaty, páčení a škrcení - příklady a ukázky.
4. Judo - praxe.
5. Karate - krytí úderu, vedení a zastavení úderu.
6. TAI - ČI - historie, zdravotní aspekty. Bojové umění?
7. WING CHUN - KUNG FU - umění sebeobrany.
8. Průřez několika bojovými směry - společné principy a jejich využití při laické sebeobraně.
- Sebeobrana
- Literature
- recommended literature
- KONEČNÝ, A. Sebeobrana a úpolová cvičení pro pokročilé cvičence. Olomouc, 1997. ISBN 80-706-7766-X. info
- ČEJKA, R. Sebeobrana nejen na ulici aneb jak se slabší mohou ubránit silnějším. Děčín, 1995. info
- FOJTÍK, I. Sebeobrana ženy: psychologické a fyzické formy sebeobrany. Praha, 1994. ISBN 80-703-3300-6. info
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- The course can also be completed outside the examination period.
- Enrolment Statistics (Summer 2010, recent)
- Permalink: https://is.slu.cz/course/opf/summer2010/TVASAPSEBC