Zdravý životní styl CZ.02.2.69/0.0/0.0/16_015/0002400 ROZVOJ VZDĚLÁVÁNÍ NA SLEZSKÉ UNIVERZITĚ V OPAVĚ Logolink_OP_VVV_hor_barva_cz Životní a pracovní prostředí a jejich vliv na zdraví. Mgr. Gabriela Světnická ÚSTAV OŠETŘOVATELSTVÍ FVP SLU V OPAVĚ 2020 Životní prostředí Složky životního prostředí: npřírodní složky - abiotické (atmosféra, hydrosféra, litosféra - pevný obal země, pedosféra - půdní pokryv) - biotické (živé organismy a vztahy mezi nimi) numělé složky (technosféra, specifické výrobní a nevýrobní činnosti člověka) nsociální složky (lidská společnost, sociální vztahy) 4 základní sféry životního prostředí 1. Regionální prostředí – geografické a klimatické podmínky dané oblasti (klimatické pásmo, nadmořská výška, geologické poměry) - neovlivnitelné 2. Komunální prostředí – podmínky v lokalitě, kde člověk žije (hustota a charakter zástavby, stav zeleně, stupeň znečištění ovzduší, vody, půdy, kvalita potravin, hluk) 3. Pracovní prostředí – podmínky na pracovišti (protiúrazová zábrana, ochranné oděvy a pomůcky, osvětlení) 4. Intimní prostředí – individuální, rodinné Faktory životního prostředí nbiologické (velikost populace, infekční agens,...) nfyzikální (teplota, tlak, hluk, vibrace, radiace,...) nchemické (živiny, kyslík, toxické látky,...) nsociální (socializace, míra životní spokojenosti, životní úroveň,...) Nejrizikovější oblasti novzduší npitná voda nsluneční záření npracovní prostředí Znečištěné ovzduší nVyvolává akutní záněty dýchacích cest nDelší expozice přináší povrchové změny buněk v dýchacích cestách a ovlivnění funkcí plic nOd r. 1994 je v provozu celostátní Systém monitorování zdravotního stavu obyvatel ve vztahu k životnímu prostředí - monitoruje stav ovzduší nZákonem stanoveny imisní limity - Zákon o ochraně ovzduší č. 201/2012 Sb. a Nařízení vlády č. 60/2004, kterým se stanoví imisní limity a podmínky a způsob sledování, posuzování, hodnocení a řízení kvality ovzduší n n Doporučení při zhoršené rozptylové situaci nOmezit pobyt venku (6 - 10 hod a 16 - 20 hod) nPři pobytu venku nevyvíjet nadměrnou fyzickou aktivitu, která by vedla ke zvýšené plicní ventilaci nNeprovozovat tělesnou výchovu a sport na venkovních sportovištích nMístnosti, kde se zdržují lidé, větrat krátkodobě (na 3 - 5 minut) nNezdržovat se v zakouřených místnostech, v obytných místnostech nekouřit nNepoužívat přípravky s organickými rozpouštědly, spreje s hnacími plyny Doporučení při zhoršené rozptylové situaci – pokr. nNeprovádět lakýrnické práce a podobné činnosti zvyšující potřebu větrání nNepoužívat krbová topeniště, nespalovat žádné materiály na otevřeném ohni, nespalovat odpadky v kamnech nOmezit jízdy osobním autem nNepřetápět obytné místnosti, resp. snížit teplotu vytápění obytných místnosti alespoň o 2 st.C oproti obvyklé úrovni Výsledek obrázku pro komín obrázek Používané komunitní intervence nomezení lokálního vytápění pevnými palivy, nahrazení plynem, elektřinou, dálkovým topením nomezení znečišťování ovzduší z průmyslových a živnostenských provozoven nomezení spalování odpadů na volných prostranstvích, v zahradách, ve spalovacích zařízeních, která nejsou k tomuto účelu uzpůsobená nvhodná organizace dopravy, omezení v obytných oblastech nbezprašné povrchy komunikací. Mytí ulic, chodníků. Zpevnění nebo zatravnění prašných ploch nopatření na snížení prašnosti při stavební činnosti, výkopech apod . Celospolečenský vliv nlegislativa Ministerstva životního prostředí zajišťuje minimalizaci zdrojů znečištění nmonitoring znečišťujících látek má mimo jiné funkci zpětné vazby Pitná voda n90% domácností vodu z veřejných vodovodů a 10% domácností vodu z vlastního zdroje Možná zdravotní rizika nbakteriologická a biologická kontaminace (např. Escherichia coli, enterokok, virus hepatitidy A – vznik infekčních onemocnění) nvyšší obsah organických či anorganických chemických nebo radioaktivních látek a prvků (těžké kovy, dusičnany, chlorované uhlovodíky – mutagenní a karcinogenní účinky) Možná zdravotní rizika spojená s vodou nzdroje zásobování vodou nveřejný vodovod (voda upravená na pitnou) nvlastní studna (kontrola kvality 1x ročně) nprameny a veřejné studně (bez pravidelných kontrol kvality vždy nebezpečí znečištění) nbalené vody (kojenecká, stolní, pitná, sodová, přírodní minerální, přírodní léčivá, mineralizovaná) Doporučení pro praxi nkupovat vody dostatečně označené (původ, typ vody, minerálové složení) nke stálému pití používat vody kojenecké a stolní nminerální vody nekonzumovat trvale nnekupovat vodu u stánku, všímat si způsobu skladování nvšímat si data spotřeby, kupovat co nejčerstvější npo otevření láhve spotřebovat ihned nebo do 3 - 4 dní při uchování v chladu Sluneční záření nProspěšné účinky – prevence nedostatku vitamínu D (UVB) a podíl na metabolismu kalcia, baktericidní účinky UVC záření (germicidní výbojky) nŠkodlivé účinky – např. urychlení stárnutí kůže Dělení UV záření: ndlouhovlnné UVA nstředněvlnné UVB nkrátkovlné UVC (karcinogenní, podíl na vzniku ozónu) nvakuové (štěpí kyslík na ozón) nextremní (součást chemických procesů) Rizika plynoucí z expozice Kůže: naktinická elastóza – stárnutí kůže nnarušená mikrocirkulace kůže – destruktivní změny cév v kůži nkarcinogenní účinky - nárůst počtu karcinomu a maligních melanomů kůže nimunosuprese a imunotolerance - k UV indukovaným tumorům a potlačení reakce buňkami zprostředkované imunity Oko: npoškození oka nkeratitis – zánět oční rohovky nkonjunktivitis – zánět oční spojivky Doporučení pro praxi nochrana kůže prostředky u UV filtrem podle typu kůže a místa slunění nvyhýbat se vlivu slunečního záření při užívání léků, které navozují zvýšenou fotosenzitivitu nvyhýbání se pobytu na poledním slunci nochrana zraku před UV zářením brýlemi s UV filtrem npři pobytu v soláriu dodržovat doporučenou dobu, používat ochranné brýle, po ozáření ošetřit kůži hydratačními krémy Pracovní prostředí Podpora zdraví na pracovišti norganizační investice do budoucnosti (BOZP) nzdraví lidé ve zdravých organizacích (pracovní lékařství) Práce a zdraví - pozitivní i negativní vliv Příčiny stresu v práci: npřetížení množstvím práce nneúměrně velká odpovědnost nnevyjasnění pravomocí nvysilující snaha o kariéru nkontakt s lidmi nnezaměstnanost nhluk nnedostatek spánku nvztahy mezi lidmi nnesvoboda a pocit bezmoci ndlouhodobá napětí nomezený prostor Ochrana zdraví při práci Technická: nvýměna hlučných strojů za nehlučné, hermetizace, ergonomická úprava pracoviště Technologická: nnáhrada toxických látek méně toxickými, dálkové řízení procesů Zaměřená na zaměstnance: npreventivní prohlídky, školení Náhradní (pouze doplňková): norganizační změny , střídání pracovníků nDěkuji za pozornost.