OPF:TVASAPSPIC Spinning - Course Information

TVASAPSPIC Spinning

Extent and Intensity

0/2/0. 2 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D. (seminar tutor)

Guaranteed by

PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D.
Department of Tourism and Leisure Activities – School of Business Administration in Karvina

Course Enrolment Limitations

The course is also offered to the students of the fields other than those the course is directly associated with.

fields of study / plans the course is directly associated with

• Banking (programme OPF, B_HOSPOL)
• Economy of Tourism (programme OPF, B_EKOMAN)
• Business Economics in Trade and Services (programme OPF, B_EKOMAN)
• European Integration (programme OPF, B_HOSPOL)
• Finance (programme OPF, B_HOSPOL)
• Corporate Finance (programme OPF, B_EKOMAN)
• Managerial Informatics (programme OPF, B_SYSINF)
• Marketing and Management (programme OPF, B_EKOMAN)
• Logistics Management (programme OPF, B_EKOMAN)
• Social Management (programme OPF, B_HOSPOL)
• Accounting and Taxes (programme OPF, B_EKOMAN)
• Public Economy and Administration (programme OPF, B_HOSPOL)

Course objectives (in Czech)

Seznámit zájemce se základními principy spinning programu. Umožnit sportovat a zlepšovat kondici studentům se zájmem o cyklistiku celoročně. Výuka je vedená ve spolupráci s profesionálními trenéry spinningu. Má charakter kondičního cvičení se zaměřením na aerobní zdatnost a redukci nadváhy.

Syllabus (in Czech)

• Spinning
  Seznámit zájemce se základními principy spinning programu. Umožnit sportovat a zlepšovat kondici studentům se zájmem o cyklistiku celoročně. Výuka je vedená ve spolupráci s profesionálními trenéry spinningu. Má charakter kondičního cvičení se zaměřením na aerobní zdatnost a redukci nadváhy.
  1. Vstupní diagnostika, bezpečnost při provádění pohybových aktivit.
  2. Technika jízdy na SPINNERu, specifikace jízdy.
  3. Pokročilé techniky jízdy, energetické zóny.
  4. Speciální treningové jednotky se zaměřením na rozvoj vytrvalosti, redukci hmotnosti, relaxační
  program, posílení kardiovaskulárního aparátu.
  

Literature

recommended literature
• HNÍZDIL, J., KIRCHNER, J., NOVOTNÁ, D. Spinning. Praha, 2005. ISBN 80-247-0350-5. info

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

The course can also be completed outside the examination period.

• Enrolment Statistics (Summer 2011, recent)
  
• Permalink: https://is.slu.cz/course/opf/summer2011/TVASAPSPIC