TVASAPSPIC Spinning

School of Business Administration in Karvina
Winter 2010
Extent and Intensity
0/2/0. 2 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Teacher(s)
PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D. (seminar tutor)
Guaranteed by
PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D.
Department of Tourism and Leisure Activities – School of Business Administration in Karvina
Course Enrolment Limitations
The course is also offered to the students of the fields other than those the course is directly associated with.
fields of study / plans the course is directly associated with
there are 12 fields of study the course is directly associated with, display
Course objectives (in Czech)
Seznámit zájemce se základními principy spinning programu. Umožnit sportovat a zlepšovat kondici studentům se zájmem o cyklistiku celoročně. Výuka je vedená ve spolupráci s profesionálními trenéry spinningu. Má charakter kondičního cvičení se zaměřením na aerobní zdatnost a redukci nadváhy.
Syllabus (in Czech)
  • Spinning
    Seznámit zájemce se základními principy spinning programu. Umožnit sportovat a zlepšovat kondici studentům se zájmem o cyklistiku celoročně. Výuka je vedená ve spolupráci s profesionálními trenéry spinningu. Má charakter kondičního cvičení se zaměřením na aerobní zdatnost a redukci nadváhy.
    1. Vstupní diagnostika, bezpečnost při provádění pohybových aktivit.
    2. Technika jízdy na SPINNERu, specifikace jízdy.
    3. Pokročilé techniky jízdy, energetické zóny.
    4. Speciální treningové jednotky se zaměřením na rozvoj vytrvalosti, redukci hmotnosti, relaxační
    program, posílení kardiovaskulárního aparátu.
Literature
    recommended literature
  • HNÍZDIL, J., KIRCHNER, J., NOVOTNÁ, D. Spinning. Praha, 2005. ISBN 80-247-0350-5. info
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
The course can also be completed outside the examination period.
The course is also listed under the following terms Winter 2007, Summer 2008, Winter 2008, Summer 2009, Winter 2009, Summer 2010, Summer 2011, Winter 2011, Summer 2012, Winter 2012, Summer 2013, Winter 2013, Summer 2014.
  • Enrolment Statistics (Winter 2010, recent)
  • Permalink: https://is.slu.cz/course/opf/winter2010/TVASAPSPIC