Svalový systém
Hlavní body ke studiu svalové soustavy:
- typy svalové tkáně a jejich vlastnosti, umístění v těle
- funkce jednotlivých typů svaloviny
- napojení kosterní svaloviny na nervový systém
- svalové skupiny lidského těla = mít přehled o jednotlivých svalových skupinách - např. svaly horní končetiny se dělí na svaly paže, předloktí a ruky, svaly paže obsahují vpředu flexory, vzadu extensory, na předloktí jsou skupiny ..)
- hlavní svaly těla = znát významné svaly těla, z každé skupiny aspoň jeden sval (napař. deltoideus, biceps brachii, triceps brachii, trapezius, pectoralis, gluteus, quadriceps femoris, triceps surae, ...)
Videopřednáška č. 3 ZDE
Skripta:
- kapitola 2.2.4. Svalová tkáň
- kapitola 4. Svalová soustava
Krátká teorie ke svalům a základní procvičení zde:
Obrázky jednotlivých svalů:
Procvičení hlavních svalů je níže na odkaze (budu ráda, když si poznamenáte Vaše % skore z 1. pokusu):








