ULGATL0024 Balneoregenerace a revitalizace

Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
zima 2013
Rozsah
2/0/0. 2 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
PhDr. Ivana Urbančíková (přednášející)
Garance
MUDr. František Golla
Centrum interdisciplinárních studií – Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je seznámit studenty s úskalími současného životního stylu, který se vyznačuje zejména nedostatkem pohybu, pobytem ve zhoršeném životním prostředí a pracovními stresy. Studenti budou seznámeni jak s civilizačními chorobami, tak i rozličnými možnostmi prevence či vhodnými metodami pro rehabilitaci a rekonvalescenci v rámci lázeňské péče.
Osnova
  • 1. Význam vitamínů ve výživě, antioxidanty
    2. Tělesná výchova, zdravotní tělesná výchova, léčebná tělesná výchova
    3. Behaviorální přístupy, empatie, metoda E. S. P.
    4. Fitness, wellness, ergonomie
    5. Stres, imunitní systém
    6. Anti - aging
    7. Obezita, metabolické poruchy
    8. Drogy, alkohol, návykové poruchy
    9. Balneometody, přírodní zdroje
Literatura
    doporučená literatura
  • KREMPEL. Bodytrainer, problémové partie. info
  • KOCH. Inteligence těla. info
  • KUBŮ, RADECHOVSKÁ. Já a životní pohoda. info
  • MALCOLM, LEE. Jak žít zdravě bez stresu. info
  • ECKHARDT. Life management. info
  • MAHONE, RESTAK. Moderní příručka dlouhověkosti. info
  • MLČÁK. Psychologie zdraví a nemoci. info
  • NAUMANN, GOBEL. Wellness z Asie - harmonie těla a duše. info
Informace učitele
Úspěšné absolvování zkoušky prověřující znalosti v rozsahu uvedené odborné literatury a obsahu přednášek.
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je zařazen také v obdobích zima 2008, zima 2009, zima 2010, zima 2011, zima 2012, zima 2014, zima 2015, zima 2016.