TVASA818 Plavání

Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
léto 2008
Rozsah
0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
Garance
Katedra cestovního ruchu a volnočasových aktivit – Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Cílem základního programu je kontrola tělesné připravenosti studentů, rozvoj pohybových schopností, praktické seznámení se s moderními formami aktivní pohybové rekreace a regenerace. Do programu jsou zařazeny netradiční sporty - lacros, baseball, softball, ringo, korfball, tradiční sportovní hry a plavání. Tento základní program obsahuje v zimním semestru 14 dvouhodinových lekcí, které umožňují studentům seznámit se s programem tělovýchovy a sportu na OPF a jeho realizací. Program je koncipován jako kontrolní, avšak s výjimkou plavání nejsou stanoveny normy tělesné výkonnosti a míra zvládnutí pohybových dovedností pro postup do specializovaných programů Pro studenty se zdravotními problémy může být v tomto programu vypsán kurz zdravotní tělesné výchovy akceptující možnosti jejich zdravotního stavu.
Osnova
  • Na základě předchozí diagnostiky plavecké zdatnosti naučit a zdokonalit plaveckou způsobilost frekventantů s přihlédnutím k aktuálnímu zdravotnímu stavu a celkové fyzické zdatnosti. Zvládnutí tří základních technik plavání považujeme za nedílnou součást pohybového fondu našich absolventů.
    Obsahem plaveckého výcviku je výuka tří základních plaveckých způsobů (znak, kraul, prsa), skoky do vody, plavání pod vodou, záchrana tonoucího, rozvoj plavecké vytrvalosti. Kontrola plavecké výkonnosti.
    Výuka je rozdělena do 14 šedesátiminutových lekcí - cvičení. Dále je členěna na 3 bloky, dle vyučovaného plaveckého způsobu.
    1. - 4. lekce pl. způsob - ZNAK: a) vstupní kontrola,technika práce nohou
    b) opakování práce nohou, technika práce rukou
    c) znak kompletně, individuální korekce chyb
    d) startovní skok, obrátka, vyplavání
    5. - 8. lekce pl. způsob - KRAUL: body a) až d) shodné
    9. - 12. lekce pl. způsob - PRSA: a) vstupní kontrola, opak znak, kraul, plavání pod vodou,
    prsařský kop
    b) práce rukou a komplexní projev, synchronizace pohybu
    c) startovní skok, obrátka, záchrana tonoucího
    13. - 14. lekce Kontrola plavecké výkonnosti, rezerva
    100 m volný způsob muži: 2:20, ženy: 2:30
    200 m souvislé plavání bez limitu
    12,5 m plavání pod vodou po spádu vz.

    V rámci výuky kurzu ani k jeho prezentaci nejsou elektronická média využívána.
Informace učitele
Podmínkou udělení zápočtu a získání kreditů je aktivní účast na minimálně 10 lekcích zapsaného kurzu.
Normy pro plavání: 100 m volný způsob - muži: 2:20 , ženy: 2:30, 200 m souvislé plavání bez limitu, 12,5 m plavání pod vodou po spádu vzad.
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je zařazen také v obdobích zima 1990, léto 1991, zima 1991, léto 1992, zima 1992, léto 1993, zima 1993, léto 1994, zima 1994, léto 1995, zima 1995, léto 1996, zima 1996, léto 1997, zima 1997, léto 1998, zima 1998, léto 1999, zima 1999, léto 2000, zima 2000, léto 2001, zima 2001, léto 2002, zima 2002, léto 2003, zima 2003, léto 2004, zima 2004, léto 2005, zima 2005, léto 2006, zima 2006, léto 2007, zima 2007.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.slu.cz/predmet/opf/leto2008/TVASA818