OPF:TVASAPSPIC Spinning - Informace o předmětu
TVASAPSPIC Spinning
Obchodně podnikatelská fakulta v Karvinéléto 2008
- Rozsah
- 0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- Mgr. Jaroslav Uchytil (cvičící)
- Garance
- Mgr. Jaroslav Uchytil
Katedra cestovního ruchu a volnočasových aktivit – Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
- Mateřské obory/plány
- Bankovnictví (program OPF, B_HOSPOL)
- Ekonomika cestovního ruchu (program OPF, B_EKOMAN)
- Ekonomika podnikání v obchodě a službách (program OPF, B_EKOMAN)
- Evropská integrace (program OPF, B_HOSPOL)
- Finance (program OPF, B_HOSPOL)
- Firemní finance (program OPF, B_EKOMAN)
- Manažerská informatika (program OPF, B_SYSINF)
- Marketing a management (program OPF, B_EKOMAN)
- Sociální management (program OPF, B_HOSPOL)
- Veřejná ekonomika a správa (program OPF, B_HOSPOL)
- Cíle předmětu
- Cílem našeho programu volitelných tělovýchovných a sportovních aktivit je individuální výběr tělovýchovných aktivit na základě - předchozí sportovní aktivity, zájmu, zdravotního stavu, fyzické kondice, časových možností atd. Nabídka jednotlivých specializací se každým semestrem v jistém rozsahu obměňuje, a to s přihlédnutím k zájmu studentů, sezóně daného sportu, možností materiálního a personálního zabezpečení, výši přidělených finančních prostředků, dosažitelností vhodných prostor pro výuku atd. Pestrost a různorodost nabízených sportovních specializací je hlavní charakteristikou tohoto programu. Dané specializace se v mnoha případech vnitřně dále člení na základní výuku a výkonnostní sportovní trénink, dle úrovně posluchačů i postupnosti výuky. Výuka může mít formu pravidelné semestrální výuky, formu krátkodobých intenzivních soustředění a formu blokové výuky.
- Osnova
- Spinning
Seznámit zájemce se základními principy spinning programu. Umožnit sportovat a zlepšovat kondici studentům se zájmem o cyklistiku celoročně. Výuka je vedená ve spolupráci s profesionálními trenéry spinningu. Má charakter kondičního cvičení se zaměřením na aerobní zdatnost a redukci nadváhy.
1. Vstupní diagnostika, bezpečnost při provádění pohybových aktivit.
2. Technika jízdy na SPINNERu, specifikace jízdy.
3. Pokročilé techniky jízdy, energetické zóny.
4. Speciální treningové jednotky se zaměřením na rozvoj vytrvalosti, redukci hmotnosti, relaxační
program, posílení kardiovaskulárního aparátu.
- Spinning
- Literatura
- doporučená literatura
- HNÍZDIL, J., KIRCHNER, J., NOVOTNÁ, D. Spinning. Praha, 2005. ISBN 80-247-0350-5. info
- Informace učitele
- Aktivní účast na minimálně 60 % celkového rozsahu semestrální výuky, tj. 8 cvičení.
- Další komentáře
- Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
- Statistika zápisu (léto 2008, nejnovější)
- Permalink: https://is.slu.cz/predmet/opf/leto2008/TVASAPSPIC