CVAPZTV Zdravotní tělesná výchova

Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
zima 2018
Rozsah
0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Alena Helešicová (cvičící)
Garance
Mgr. Alena Helešicová
Katedra cestovního ruchu a volnočasových aktivit – Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
Kontaktní osoba: PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D.
Předpoklady
K absolvování předmětu nejsou vyžadovány žádné podmínky a předmět může být zapsán nezávisle na jiných předmětech.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Cílem předmětu je umožnit studentům se zdravotním omezením začlenění do tělovýchovného procesu. Na základě vstupní diagnostiky a doporučení lékaře připravit a realizovat individuální a dle možnosti i skupinový program vhodně volených cvičení, jež napomáhají odstranění či zmírnění zdravotních problémů.
Osnova
  • Stručná anotace předmětu
    Cílem předmětu je umožnit studentům se zdravotním omezením začlenění do tělovýchovného procesu. Na základě vstupní diagnostiky a doporučení lékaře připravit a realizovat individuální a dle možnosti i skupinový program vhodně volených cvičení, jež napomáhají odstranění či zmírnění zdravotních problémů.
    Struktura výkladu
    1. Vstupní diagnostika, bezpečnost při provádění pohybových aktivit. Stanovení individuálního
    semestrálního programu cvičení v rámci výuky a individuálního cvičení.
    2. Pomocí protahovacích a posilovacích cvičení napomáhat odstraňování svalových dysbalancí -
    ukázka cviků a výběr adekvátních možností.
    3. Cvičení s rehabilitačními pomůckami - velké míče, overbal, posilovací gumy.
    4. Zdravá výživa a zdravý životní styl. Zvláštní formy aerobních cvičení.
    5. Zvláštní formy aerobní činnosti vzhledem k oslabení.
Literatura
    doporučená literatura
  • HÁLKOVÁ, J. Zdravotní tělesná výchova: speciální učební texty. Praha, 2001. info
  • DOBEŠ, M., DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme na velkém míči. Havířov, 1999. ISBN 80-732-8123-8. info
  • KYRALOVÁ, M., MATOUŠOVÁ, M. Zdravotní tělesná výchova: metodické texty pro školení cvičitelů zdravotní tělesné výchovy. Praha, 1995. ISBN 80-852-2824-6. info
  • JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha, 1990. ISBN 80-7033-052-X. info
  • ČÁLEK, F. A KOL. Zlatý fond her. Praha, 1990. ISBN 80-204-0120-2. info
Výukové metody
Nácvik pohybových a pracovních dovedností
Metody hodnocení
Zápočet
Informace učitele
Aktivní účast na minimálně 80 % celkového rozsahu semestrální výuky, tj. 10 cvičení
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je zařazen také v obdobích zima 2014, léto 2015, zima 2015, léto 2016, zima 2016, léto 2017, zima 2017, léto 2018, léto 2019.