TVASA816 Fitness Exercises

School of Business Administration in Karvina
Winter 2006
Extent and Intensity
0/2/0. 2 credit(s). Type of Completion: z (credit).
Guaranteed by
Department of Tourism and Leisure Activities – School of Business Administration in Karvina
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives (in Czech)
Cílem základního programu je kontrola tělesné připravenosti studentů, rozvoj pohybových schopností, praktické seznámení se s moderními formami aktivní pohybové rekreace a regenerace. Do programu jsou zařazeny netradiční sporty - lacros, baseball, softball, ringo, korfball, tradiční sportovní hry a plavání. Tento základní program obsahuje v zimním semestru 14 dvouhodinových lekcí, které umožňují studentům seznámit se s programem tělovýchovy a sportu na OPF a jeho realizací. Program je koncipován jako kontrolní, avšak s výjimkou plavání nejsou stanoveny normy tělesné výkonnosti a míra zvládnutí pohybových dovedností pro postup do specializovaných programů Pro studenty se zdravotními problémy může být v tomto programu vypsán kurz zdravotní tělesné výchovy akceptující možnosti jejich zdravotního stavu.
Syllabus (in Czech)
  • Prioritou není budování svalové hmoty, ale "oživení" všech svalových skupin, hlavně pak svalů částečně atrofovaných a posílení svalů podílejících se na držení těla. Při posilování využívat hmotnost vlastního těla a princip postupného zatížení. U děvčat cviky na formování postavy, kalanetika. Důraz bude kladen na správné provedení jednotlivých cviků a velký rozsah pohybu (menší zátěž, větší počet opakování ).
    Dle fyzické a technické zdatnosti účastníků.
    V rámci výuky kurzu a k jeho prezentaci jsou využívána elektronická média - videokamera, video a PC pro zpracování a prezentaci výsledků získaných pomocí diagnostických zařízení - Jumper, Fitro speed, Check, Firo dyne, meřícího zařízení tepové frekvence Polar.
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
The course can also be completed outside the examination period.
The course is also listed under the following terms Winter 1990, Summer 1991, Winter 1991, Summer 1992, Winter 1992, Summer 1993, Winter 1993, Summer 1994, Winter 1994, Summer 1995, Winter 1995, Summer 1996, Winter 1996, Summer 1997, Winter 1997, Summer 1998, Winter 1998, Summer 1999, Winter 1999, Summer 2000, Winter 2000, Summer 2001, Winter 2001, Summer 2002, Winter 2002, Summer 2003, Winter 2003, Summer 2004, Winter 2004, Summer 2005, Winter 2005, Summer 2006, Summer 2007, Winter 2007, Summer 2008.
  • Enrolment Statistics (Winter 2006, recent)
  • Permalink: https://is.slu.cz/course/opf/winter2006/TVASA816