RU3VFELD Feldenkrais method

Rector's Office
Summer 2026
Extent and Intensity
0/2. Type of Completion: -.
Taught in person.
Teacher(s)
Ing. Anděla Bednaříková (lecturer)
Guaranteed by
Lucie Becková
Rector's Office
Contact Person: Lucie Becková
Prerequisites (in Czech)
Kurz přináší cvičení pod vedením fyzioterapeutky se zaměřením cvičit v pohodlném a snadném rozsahu bez nepříjemných či bolestivých vjemů. I malý pohyb aktivuje svaly, což je pak informací pro nervový systém. Není důležité, co dělám, ale jak.
Course Enrolment Limitations
The course is only offered to the students of the study fields the course is directly associated with.
fields of study / plans the course is directly associated with
Course objectives (in Czech)
Cílem kurzu je najít úspornost, jednoduchost v daném pohybu a vnímavou mysl sám k sobě.
Learning outcomes (in Czech)
Vnímat více svoje tělo a pomoci sám sobě při obtížích s pohybovým aparátem a současně také těmto obtížím předcházet.
Syllabus (in Czech)
  • Místnost má koberec, cvičí se v pohodlném oděvu na cvičení, mohou být přezůvky, podložka na cvičení (pro přespolní možno zajistit):
  • 1. Svícen – uvolnění oblasti šíje, ramen a lopatek a jejich vzájemné propojení s celým tělem.
  • 2. Pánevní hodiny – práce s pánví.
  • 3. Pánevní hodiny jinak – navazuje na předchozí lekci, práce s pánví jiným způsobem.
  • 4. Cvičení nohou a paží v sedu.
  • 5. Zlomené křídlo – cvičení v překážkovém sedu.
  • 6. Cvičení na boku a vzájemné propojení pletence ramenního a pánevního.
  • 7. Práce s dechem.
  • 8. Cvičení na všech čtyřech.
  • 9. Práce nohou vleže na břiše.
  • 10. Práce s ploskami na boku.
  • 11. Vzájemná práce s pánví a dechem.
  • 12. Prodlužování paží vleže na boku.
  • Jednotlivé lekce je možné přizpůsobit možnostem frekventantů.
Teaching methods (in Czech)
Cvičení
Assessment methods (in Czech)
Minimální 60% účast.
Language of instruction
Czech
Further Comments
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught every week.
The course is also listed under the following terms winter 2025.
  • Enrolment Statistics (recent)
  • Permalink: https://is.slu.cz/course/rek/summer2026/RU3VFELD