ULGATLA024 Balneoregenerace a revitalizace

Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
zima 2019
Rozsah
2/0/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
MUDr. František Golla (přednášející)
Mgr. Kateřina Stošková (přednášející)
Garance
MUDr. František Golla
Centrum interdisciplinárních studií – Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
Rozvrh
každý sudý pátek 8:05–11:20 H1
Předpoklady
TYP_STUDIA(B)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je seznámit studenty s úskalími současného životního stylu, který se vyznačuje zejména nedostatkem pohybu, pobytem ve zhoršeném životním prostředí a pracovními stresy. Studenti budou seznámení jak s civilizačními chorobami, tak i rozličnými možnostmi prevence či vhodnými metodami pro rehabilitaci a rekonvalescenci v rámci lázeňské péče.
Osnova
  • 1. Tělesná výchova, zdravotní tělesná výchova, léčebná tělesná výchova, rehabilitace
    2. Pohybový aparát
    3. Reflexní metody
    4. Fitness, wellness
    5. Stres
    6. Anti-aging
    7. Obezita, metabolické poruchy
    8. Výživa
    9. Balneologie
Literatura
    doporučená literatura
  • KOCH. Inteligence těla. info
  • ECKHARDT. Life management. info
  • MLČÁK. Psychologie zdraví a nemoci. info
  • ŠVEJCAR, P. Moderní fyziotrénink. Praha, 2013. info
  • RŮŽIČKA, R. Akupunktura v teorii a praxi. 2012. info
  • BABOR, M. Autogenní trénink. Praha, 2008. info
  • VÍTEK, L. Jak ovlivnit nadváhu a obezitu. Praha, 2008. info
  • GOLKOVÁ, M., JANATOVÁ, D. Jím a mládnu aneb Anti- aging na talíři. Praha, 2008. info
  • NAUMANN, B. & GOEBEL, U. Wellness z Asie ? harmonie těla a duše. 2008. info
  • DVOŘÁK, R. Základy kinezioterapie. Olomouc, 2007. info
  • CHAPMAN, J. Ultimate Spa: Asia?s Best Spas and Spa Treatments. Singapore, 2006. info
  • STEJSKAL, P. Proč a jak se zdravě hýbat. Břeclav, 2004. info
  • HAINER, V. Obezita. Praha, 2003. info
  • FOŘT,P. Sport a správná výživa. Praha, 2002. info
  • OBERBEIL, K., RAHLOVÁ-HUBEROVÁ, U. Anti-aging: Jak zůstat mladý. Praha, 2001. info
  • MAHONEY, D. - RESTAK, R. Moderní příručka dlouhověkosti. Praha, 2000. info
  • JONÁŠ, J. Křížovka života. Praha, 1999. info
  • PODĚBRADSKÝ, J., VAŘEKA, I. Fyzikální terapie I. Praha, 1998. info
Informace učitele
Úspěšné absolvování zápočtu prověřujícího znalosti v rozsahu uvedené odborné literatury a obsahu přednášek.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je zařazen také v obdobích léto 2013, léto 2014, léto 2015, léto 2016, zima 2016, zima 2017, zima 2018, zima 2020, zima 2021, zima 2022, zima 2023.