ULGATLA024 Balneoregenerace a revitalizace

Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
léto 2015
Rozsah
2/0/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
MUDr. František Golla (přednášející)
PhDr. Ivana Urbančíková (přednášející)
Garance
MUDr. František Golla
Centrum interdisciplinárních studií – Filozoficko-přírodovědecká fakulta v Opavě
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je seznámit studenty s úskalími současného životního stylu, který se vyznačuje zejména nedostatkem pohybu, pobytem ve zhoršeném životním prostředí a pracovními stresy. Studenti budou seznámeni jak s civilizačními chorobami, tak i rozličnými možnostmi prevence či vhodnými metodami pro rehabilitaci a rekonvalescenci v rámci lázeňské péče.
Osnova
  • 1. Význam vitamínů ve výživě, antioxidanty
    2. Tělesná výchova, zdravotní tělesná výchova, léčebná tělesná výchova
    3. Behaviorální přístupy, empatie, metoda E. S. P.
    4. Fitness, wellness, ergonomie
    5. Stres, imunitní systém
    6. Anti - aging
    7. Obezita, metabolické poruchy
    8. Drogy, alkohol, návykové poruchy
    9. Balneometody, přírodní zdroje
Literatura
    doporučená literatura
  • KOCH. Inteligence těla. info
  • KUBŮ, RADECHOVSKÁ. Já a životní pohoda. info
  • MALCOLM, LEE. Jak žít zdravě bez stresu. info
  • ECKHARDT. Life management. info
  • MLČÁK. Psychologie zdraví a nemoci. info
  • GOLKOVÁ, M. Anti-aging: jak si zachovat mládí a krásu. Praha, 2010. info
  • JANDOVÁ, D. Balneologie. Praha, 2009. info
  • VÝROST, J. - SLAMĚNÍK, I. Aplikovaná sociální psychologie II. Praha, 2001. info
  • MAHONEY, D. - RESTAK, R. Moderní příručka dlouhověkosti. Praha, 2000. info
Informace učitele
Úspěšné absolvování zápočtu prověřujícího znalosti v rozsahu uvedené odborné literatury a obsahu přednášek.
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je zařazen také v obdobích léto 2013, léto 2014, léto 2016, zima 2016, zima 2017, zima 2018, zima 2019, zima 2020, zima 2021, zima 2022, zima 2023.