OPF:TVASA823S Sebeobrana - Informace o předmětu
TVASA823S Sebeobrana
Obchodně podnikatelská fakulta v Karvinézima 2006
- Rozsah
- 0/2/0. 0 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D. (cvičící)
- Garance
- PaedDr. Jiří Helešic, Ph.D.
Katedra cestovního ruchu a volnočasových aktivit – Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
- Mateřské obory/plány
- předmět má 16 mateřských oborů, zobrazit
- Cíle předmětu
- Seznámit se a zvládnout některé způsoby sebeobrany. Rozvoj obratnosti a síly. Předmět má charakter kondiční a důraz je kladen na intenzitu a celkový charakter provádění cvičení.
- Osnova
- 1. Vstupní diagnostika. Bezpečnost při provádění pohybových aktivit. Obrana a sebeobrana.
2. Teoretické základy obranných stylů, teorie sportovního tréninku. Posilování s vlastním tělem.
3. Judo - pády, držení, základní chvaty, páčení a škrcení - příklady a ukázky.
4. Judo - praxe.
5. Karate - krytí úderu, vedení a zastavení úderu.
6. TAI - ČI - historie, zdravotní aspekty. Bojové umění?
7. WING CHUN - KUNG FU - umění sebeobrany.
8. Průřez několika bojovými směry - společné principy a jejich využití při laické sebeobraně.
- 1. Vstupní diagnostika. Bezpečnost při provádění pohybových aktivit. Obrana a sebeobrana.
- Informace učitele
- zápis předmětu
- Další komentáře
- Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
- Statistika zápisu (zima 2006, nejnovější)
- Permalink: https://is.slu.cz/predmet/opf/zima2006/TVASA823S