TVASAPZTV Zdravotní tělesná výchova

Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
zima 2009
Rozsah
0/2/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Alena Helešicová (cvičící)
Garance
Mgr. Alena Helešicová
Katedra cestovního ruchu a volnočasových aktivit – Obchodně podnikatelská fakulta v Karviné
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
předmět má 12 mateřských oborů, zobrazit
Cíle předmětu
Cílem předmětu je umožnit studentům se zdravotním omezením začlenění do tělovýchovného procesu. Na základě vstupní diagnostiky a doporučení lékaře připravit a realizovat individuální a dle možnosti i skupinový program vhodně volených cvičení, jež napomáhají odstranění či zmírnění zdravotních problémů.
Osnova
  • Stručná anotace předmětu
    Cílem předmětu je umožnit studentům se zdravotním omezením začlenění do tělovýchovného procesu. Na základě vstupní diagnostiky a doporučení lékaře připravit a realizovat individuální a dle možnosti i skupinový program vhodně volených cvičení, jež napomáhají odstranění či zmírnění zdravotních problémů.
    Struktura výkladu
    1. Vstupní diagnostika, bezpečnost při provádění pohybových aktivit. Stanovení individuálního
    semestrálního programu cvičení v rámci výuky a individuálního cvičení.
    2. Pomocí protahovacích a posilovacích cvičení napomáhat odstraňování svalových dysbalancí -
    ukázka cviků a výběr adekvátních možností.
    3. Cvičení s rehabilitačními pomůckami - velké míče, overbal, posilovací gumy.
    4. Zdravá výživa a zdravý životní styl. Zvláštní formy aerobních cvičení.
    5. Zvláštní formy aerobní činnosti vzhledem k oslabení.
Literatura
    doporučená literatura
  • HÁLKOVÁ, J. Zdravotní tělesná výchova: speciální učební texty. Praha, 2001. info
  • DOBEŠ, M., DOBEŠOVÁ, P. Cvičíme na velkém míči. Havířov, 1999. ISBN 80-732-8123-8. info
  • KYRALOVÁ, M., MATOUŠOVÁ, M. Zdravotní tělesná výchova: metodické texty pro školení cvičitelů zdravotní tělesné výchovy. Praha, 1995. ISBN 80-852-2824-6. info
  • JIRKA, Z. Regenerace a sport. Praha, 1990. ISBN 80-7033-052-X. info
  • ČÁLEK, F. A KOL. Zlatý fond her. Praha, 1990. ISBN 80-204-0120-2. info
Informace učitele
Aktivní účast na minimálně 80 % celkového rozsahu semestrální výuky, tj. 10 cvičení
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
Předmět je zařazen také v obdobích zima 2007, léto 2008, zima 2008, léto 2009, léto 2010, zima 2010, léto 2011, zima 2011, léto 2012, zima 2012, léto 2013, zima 2013, léto 2014.